孕七周会出现什么症状？怀孕七周孕妈妈和胎儿的变化

　　怀孕第7周是您和宝宝发生重大变化的时期。虽然从外面看不太明显，但在你的身体内部正准备在接下来的几个月内培养你的孩子。

　　每一个新的发展或症状都会让您更接近与您的宝宝见面。

　　怀孕七周孕妈妈的身体变化

　　到现在为止，你可能知道自己怀孕了，但有些女性直到本周才发现。

　　你看起来还不怀孕，但是你注意到了这些迹象。你可能没有增加体重，你可能因为晨吐而减掉了几磅体重。随着乳房的长大，你的胸罩可能会感觉有点紧绷，而且你的裤子可能会因腹胀而感到有点不舒服。

　　怀孕七周胎儿的变化

　　你的宝宝本周长约1/4英寸，仍然被认为是胚胎。他或她的尾巴越来越小，很快就会消失。

　　在这个星期，宝宝的头部和脸部正在发育。鼻孔出现，眼镜开始形成。手脚也在发芽，虽然在这个阶段它们看起来更像小桨，而不是你喜欢在七个月内拍摄的可爱手脚。

　　怀孕7周的症状

　　随着宝宝继续生长，如果你还没有，你可能会开始出现早孕症状，以及一些新的症状。这些包括：

　　恶心

　　呕吐

　　尿频

　　皮肤变暗

　　持续疲劳

　　乳房肿胀和肿胀

　　食物厌恶和渴望

　　轻度骨盆痉挛

　　偶尔发现

　　食物厌恶和恶心

　　如果你更喜欢的食物看起来很令人厌恶，而你却想要泡菜和金枪鱼，请不要绝望。你正在经历与怀孕有关的食物渴望和厌恶。从未打扰过你的气味可能突然让你感到恶心。

　　恶心，食物厌恶和渴望可能在整个怀孕期间持续，但大多数女性在妊娠头三个月后开始感觉好转。

　　尝试确定哪些食物和气味引发症状，并避免它们。可以偶尔屈服于不健康的渴望，但要尽量保持饮食健康。如果你在恶心时保持均衡饮食有困难，尽量不要压力。

　　一旦您的孕吐消失，产前维生素可以帮助弥合有限的饮食和健康的饮食习惯之间的差距。如果您的症状极端，并且您无法记录任何食物或液体超过24小时，请致电您的医生。

　　多余的唾液

　　过量的流涎和吐痰的需要是本周你可能会遇到的烦人症状。虽然没有人确切知道是什么导致这种情况，但激素或胃灼热可能是嫌疑人

　　避免刺激，如烟雾，可能会使问题变得更糟。尝试咀嚼无糖口香糖或吮吸硬糖。这可能使吞咽多余的唾液更容易。

　　喝大量的水也很重要。虽然你可能觉得你的嘴从所有的唾液中过度水合，但水实际上可能有助于减少唾液的产生。

　　疲劳

　　你可能会发现自己本周更频繁地按下贪睡按钮。疲劳在第一和第三孕期很常见。试着早点睡觉。如果您的工作安排灵活，请查看您是否可以稍后开始工作。你的身体正在努力工作，让自己保持清醒很重要。

　　另一种增加能量的方法是锻炼身体。如果您在怀孕前进行锻炼，通常可以在整个孕早期继续锻炼，几乎没有变化。

　　在开始任何新的健身程序之前，请咨询您的医生，或者如果您对怀孕期间的安全运动有任何疑问或担忧。