什么时候可以淋浴?
只要你愿意。轻轻地拍拍自己。如果您有剖腹产，请不要擦洗切口; 只是让水流过它。
我什么时候可以开车?
在阴道分娩后等一周，或在剖腹产后两到三周，你用你的腹肌将脚从气体移到制动器上。
我什么时候可以做爱?
等到你进行为期六周的检查时才能获得批准。那时也没准备好是正常的。记住：“性”不一定要实际交往!
我什么时候可以服用避孕药?
你是肥沃的，所以一定要使用节育措施。如果您是母乳喂养，请告知您的医疗保健提供者更佳药丸配方。
我什么时候可以锻炼身体?
无论您是阴道给药还是剖腹产，都可以跳过健身房六周，让您的身体有时间完成大部分治疗。从动力步行和伸展开始慢慢开始。
产后疼痛怎么办？
女性的身体可能是为分娩而设计的，但你仍然需要处理所有拉伸和推挤的不适，特别是如果你撕裂或外阴切开术 - 肛门和阴道之间的手术切口。
该怎么做 ？冰是你的朋友。在袋子里碾碎几个立方体，躺下，并在你休息时涂抹它以缓解炎症和疼痛。用一些湿毛巾浸湿，冷冻，然后坐在上面。如果您患有痔疮，可以尝试使用药垫来清洁该区域，。您可能需要长时间保持脚下或底部(甜甜圈枕头应该有帮助)。更后，采取措施防止便秘; 紧张会让'rhoids变得更糟。
告诉你的医生 如果该区域变红，肿胀，或越来越疼痛，或有难闻的气味，你可能已经感染了。
