你的体重增加了。你的情绪起伏不定。你的皮肤出痘痘了。
你可能会责怪的头一件事是什么?
内分泌。
内分泌腺体会产生激素，即身体中的特殊化学信使，控制大多数身体功能，从饥饿和新陈代谢等基本功能到更复杂的过程，如繁殖，情绪和情绪。
和黄金价格一样，内分泌波动。 激素水平不时变化是正常的。 想想你的月经时期之前和之后的时间，以及怀孕和更年期。但有时候，他们会失去平衡，让你的身体摆脱困境。 即使是一个小的转变也可能导致大问题。 激素的起伏和流动可能是体重增加或减少，情绪高涨或低谷的原因，以及你的肾脏，肌肉和心脏等细胞和器官的许多其他功能。
体内有许多种类的激素。一些人在女性的日常健康和幸福中发挥着关键作用，包括来自卵巢的雌激素，睾丸激素和黄体酮。其他激素包括但不限于来自甲状腺的甲状腺激素，来自肾上腺的皮质醇和来自脑下垂体的催乳素。当他们处于平衡状态时，我们的身体会顺利运转。
继续阅读当你的内分泌不平衡时可能发生的一些更常见的事情。 这些激素失衡中的一些可以通过临床症状或体检后诊断出来; 其他人需要简单的验血。但请记住，除了内分泌之外，还有其他原因可以解决这些问题，因此请务必咨询您的医疗保健专业人员，以探索其他原因并排除其他问题。
您的月经期间不规律(或缺席)。
你有睡眠问题。
你有慢性痤疮。
你觉得你的头部被纱布(也就是记忆或脑雾)包裹着。
你很疲惫或精力不足或精力充沛。
你有消化问题。
你是烦躁，焦虑或沮丧。
你有情绪波动。
你不停地饿着肚子。
你正在增加体重。
您有头痛，尤其是接近或期间(或围绝经期和更年期)。
你的阴道干燥和/或刺激。
你有骨质流失(骨质疏松症)。
你的性欲正在下降 - 或完全丧失。
你的身体的恒温器是错误的(又名盗汗和潮热)。
您会注意到乳房的变化，如增厚，新肿块或囊肿。
你有食物的渴望。
你的头发稀疏 - 或在不寻常的地方(如你的脸)生长。
你正在经历不孕症。
你有心悸。
虽然一些内分泌不平衡可能需要服用药物，但通常情况下改变生活方式可能是让事情恢复平衡所需的全部。 健康饮食，定期活动和锻炼以及获得足够的睡眠是您可以做的事情，以便回到正轨并留在那里。
