记住这3个症状，不再错过排卵期！

　　许多女性在排卵期间没有任何症状。与经前期综合征(PMS)或更年期不同，不知道排卵会导致虚弱的不适。结果，大多数女性在开始孕前计划之前都不知道她们是否排卵。

　　三种更常见的排卵症状包括：

　　1盆腔或腹痛

　　排卵疼痛也称为mittelschmerz，德国人称其为“中度疼痛”。

　　疼痛通常是轻度至中度，可持续数分钟至数小时。在极少数情况下，女性会经历几天。它可以在排卵前或排卵期间在骨盆或下腹部感觉到，并且可以描述为暗沉，尖锐和脉动或灼烧感。

　　排卵疼痛发生在卵巢一侧，其包含在给定月份的排卵期间释放的优势卵泡。这很可能是由于卵子破裂前生长的卵泡或卵子释放后释放的液体造成的。

　　值得注意的是，如果盆腔或腹部疼痛持??续超过排卵或变得严重，应调查另一个潜在原因，如子宫内膜异位症，卵巢囊肿或异位妊娠。

　　2乳房柔软

　　成熟卵子释放后，乳房和乳头可能变得柔软或疼痛。此外，乳房可能看起来更丰满和密集。

　　这种类型的周期性乳房疼痛并不严重，是由雌激素和黄体酮的波动引起的。它导致乳管扩张和乳腺形成，这两者都会导致乳房变得更加柔软，疼痛和肿胀。

　　由于这些荷尔蒙的变化，一些女性的排卵乳房疼痛一直持续到月经，这通常在两周后出现。

　　3性欲增加

　　增加雌激素水平导致LH激增可以促进女性性欲。

　　从生物学的角度来看，排卵背后的概念是延长物种。因此，在这段时间增加性欲会增加性交的机会，从而导致受孕。

　　除了性欲之外，人类性行为中还有其他一些使性生活更有可能的特征。研究表明，女性在排卵期间对女性的吸引力评分较高，可能是由于她的潜意识行为线索或信息素。女性也报告围绕排卵的性生活更加愉快，可能是因为更好的阴道润滑和更高的子宫颈位置。

　　其他排卵症状

　　腹胀围排卵期是由雌激素涌入导致水潴留而引起的。排卵期腹胀通常持续一两天，可能伴有消化问题，如腹泻或便秘。

　　喜怒无常，或情绪波动，是通过破坏生产情绪改善神经递质血清素引起的，由于排卵相关的雌激素和孕激素不平衡。女性可能会突然涌入矛盾的情绪，如愤怒，焦虑，快乐或笑声。排卵情绪波动通常不会持续很长时间。

　　卵泡破裂后，卵泡破裂可能导致排卵期出血或阴道分泌物。在不同时期之间发现也可能是怀孕，接近更年期或其他状况的迹象，具体取决于发生的时间。

　　当女性接近排卵时，嗅觉增强是一种进化特征，使女性被异性释放的信息素和雄烯酮和雌雄酮吸引。