月经不正常是多囊卵巢吗?多囊卵巢怎么诊断?

　　诊断标准

　　如果排除了相同症状的其他罕见原因且您满足以下3个标准中的至少2个，则通常可以诊断PCOS：

　　你有 不规则的时期或不经常的时期 - 这表明你的卵巢不经常释放卵子(排卵期)

　　血液检查显示你有高水平的“雄性激素”，如睾丸激素(或者有时只是男性荷尔蒙过多的迹象，即使血液检查正常)

　　扫描显示你有多囊卵巢

　　由于其中只有2个需要出现以诊断PCOS，因此在确认病情之前，您不一定需要进行超声波扫描。

　　转介专家

　　如果您被诊断患有PCOS，您可能会接受全科医生治疗或转诊给专科医生，或者是妇科医生(治疗女性生殖系统疾病的专家)或内分泌专家(治疗激素问题的专家)。

　　您的家庭医生或专科医生将与您讨论管理症状的更佳方法。他们会建议改变生活方式，并开始使用任何必要的药物。

　　跟进

　　根据您的年龄和体重等因素，如果您被诊断患有PCOS，可能会每年检查您的血压并筛查糖尿病。

　　多囊卵巢综合征(PCOS)无法治愈，但可以控制症状。

　　治疗方案可能会有所不同，因为有PCOS的人可能会出现一系列症状，或只有1。

　　主要治疗选择将在下面更详细地讨论。

　　改变生活方式

　　在超重女性中，通过减轻多余体重可以大大改善PCOS引起长期健康问题的症状和总体风险。

　　仅5%的体重减轻可以导致PCOS的显着改善。

　　您可以通过计算您的体重指数(BMI)来确定您是否是一个健康的体重，体重指数是衡量您的体重与身高的关系。

　　正常BMI介于18.5和24.9之间。使用 BMI健康体重计算器计算您的BMI是否在健康范围内。

　　您可以通过 定期锻炼 和健康均衡的饮食来减肥。

　　你的饮食应该包括大量的水果和蔬菜(每天至少5份)，全食物(如全麦面包，全麦谷物和糙米)，瘦肉，鱼和鸡肉。

　　如果您需要特殊的饮食建议，您的家庭医生可能会将您转诊给营养师。

　　阅读更多有关减肥， 健康饮食和运动的信息。