监测排卵可以提高成功怀孕几率吗？

　　有些情况下，一次无保护性行为发生怀孕，但同时有些女性试图怀孕数月，结果仍未得到预期。

　　荷尔蒙活动，健康，某些恶习，如不断摄入咖啡因和吸烟，可以降低女性在相对较短的时间内怀孕的机会。

　　生活方式的改变和你付诸实践的某些技巧可以增加健康怀孕的机会。

　　监测排卵的迹象

　　月经周期是当前月经的第一天和下一次月经的第1天之间的时间段。在此期间，有各种荷尔蒙变化影响生育能力。

　　生育期相当于排卵期，卵巢卵泡的排卵期逐渐成熟。一般来说，如果你有28天的常规周期，排卵发生在月经周期的中间，即第14天。如果你想增加怀孕的机会，更好知道排卵的迹象。

　　宫颈粘液的一致性

　　宫颈粘液是排卵的更佳指标之一。在生育期和在此期间，宫颈粘液更丰富并且具有更流畅和光滑的稠度。由于这些特性，精子可以更容易地在鸡蛋上。

　　基础体温

　　基础体温是生育期的另一个宝贵指标，因为在排卵前和排卵期间，它增加了0.5-1摄氏度。应该在早上使用可以检测中心温度的温度计测量身体基础温度。整个周期的温度监测将帮助您找到有利于性关系的肥沃时间。

　　子宫颈位

　　生育期的第三个重要指标是子宫颈。在排卵期附近，子宫颈位于较高位置并略微柔软。在其余时间，子宫颈位于更靠后和稍下方。

　　使用排卵测试

　　排卵测试是另一种增加怀孕机会的简单方法。这些测试几乎准确，与传统的妊娠试验相似。排卵试验检测黄体生成素(雌性激素LH)的水平。它通常在尿液中被清除，并且当大量发现时，它表示生育期。