生孩子时产程停滞怎么办？

　　有些人的产程以教科书的方式进行:宫缩开始，变得越来越强，越来越近，然后经过一些推动，婴儿出生了。虽然许多分娩大致遵循这种一般模式，但分娩的经历和婴儿出生的经历一样多。早期分娩——宫缩通常间隔开，可能不到一分钟——可能持续数小时，三小时分娩与持续30小时的分娩一样正常。

　　有时分娩会在早期分娩时停滞，或者在你已经积极分娩后停滞一段时间——宫颈扩张6厘米，并有规律地收缩——这有时也被称为未能进展或分娩停滞。继续阅读，了解产程停滞的原因，以及如果产程停滞，你可以尝试启动产程。

　　在真正的分娩开始之前，你可能会经历前驱或假分娩，这可能包括身体的分娩实践，布拉克斯顿希克斯收缩。宫缩开始和停止在真正的分娩开始前是正常的，所以如果你还没有确定一段有规律的宫缩时间，很可能你还没有分娩。如果前驱产程停止了，它在技术上并没有停滞，尽管下面我们将讨论的一些事情可能有助于将前驱产程转化为真正的产程，并且尝试它们肯定不会有什么坏处。

　　在分娩的早期，宫缩会有规律地发生，即使它们起初相距很远，并且感觉不同于布拉克斯顿希克斯宫缩所特有的子宫紧缩。分娩可能会在早期停滞，因为婴儿不在更佳位置，你离开家，前往你的出生地(医院或分娩中心)，你停止移动，或者你感觉不安全。重启早期产程的方法侧重于解决产程可能已经暂停的这些原因。

　　如果你在分娩早期移动了很多，但不得不停下来坐在车里去你的出生地，或者躺下休息，分娩暂停，四处移动可能会帮助它重新开始。运动也可以帮助婴儿转移到不同的位置，这可能有助于产程进步。散步、跳舞和爬楼梯几乎总是可以选择的。另一个选择是英里赛道，这是一系列需要大约90分钟才能完成的位置，有助于提升产程。

　　你情绪上的感受——例如，如果你焦虑或担忧——也会抑制分娩，这也是离家去医院或分娩中心可能减缓你进步的另一个原因。如果你试着四处走动并补充水分，但是分娩仍然没有恢复呢?向你的伴侣、导乐和护理提供者寻求帮助，让你的产程空间感到舒适和安全。你可能想关灯，播放轻柔的音乐，要求与伴侣共度安静的时光，或者搬到像淋浴这样的小空间，在那里你也可以利用水的止痛作用。针灸和指压也能帮助早期分娩向前发展。

　　如果你在活跃阶段或推搡过程中经历了阵痛，上面的一些技巧可能仍然有用。医疗干预也有可能更有助于你再次分娩或帮助你的宝宝出生。美国妇产科学院将分娩停滞描述为宫颈扩张缺乏进展，以及在你的羊水破了且宫颈扩张至少6厘米后婴儿向下移动。有时，如果分娩停止，你的水袋没有破裂，你的护理人员会把破裂作为第一选择。

　　另一个让分娩进行的策略包括通过静脉注射接受催产素——催产素的合成版本，催产素是一种在分娩过程中增强宫缩的激素。有时，催产素有助于宫缩重新开始，分娩从那里进行。也有可能你所经历的疼痛已经停止了你的分娩，在这种情况下，接受止痛药，也许是硬膜外的，可能会有所帮助。在某些情况下，婴儿的位置或大小或骨盆的大小或形状可能会导致活跃期或分娩过程中的分娩停滞，而帮助婴儿出生的更佳选择是剖腹产，即外科分娩。

　　对分娩拖延的可能性感到焦虑是正常的。除了这里的信息，你总是可以在你出生前和你的供应商谈谈他们在分娩停滞时使用的策略。拥有更多的知识可能有助于你知道该期待什么，并减少焦虑。