产后
如果您已经有了您的宝宝或者您现在已经分娩了，那么这里有一些有用的信息，说明分娩后会立即发生什么，以及一些长期信息。
产后期
产后期从宝宝出生到大约6周后。宝宝出生后，您在的医疗保健提供者会再次与您会面，以便讨论接下来会发生什么。
您将在分娩后留在医院1-2天，以便您的医疗保健提供者可以监控您的情况。在母亲和孩子出院之前必须满足许多要求。婴儿必须能够自己舒适地呼吸，并且生命体必须保持稳定约12小时。您的医生会让您了解宝宝的状况。您还将获得母乳喂养技术的帮助，婴儿的一般护理，建立喂养程序以及学会照顾您的身体，以便它能够正确快速地愈合。
大约一个月后，您将与进行另一次约会，以跟进您的新宝宝的进展，您的心情和健康状况，以及您可能服用的任何药物更新。如果您需要学习使用吸乳器，您的提供者也会帮助您。
一般检查将检查您的生命体征，包括血液，妇科检查和尿液分析。此外，您的提供者将执行您自怀孕以来未采取的任何标准测试，即pap测试。
什么是APGAR测试?
宝宝出生后，医生会进行一系列检查，看看宝宝是否健康。其中一个特别称为APGAR测试，它将测试外观(颜色)，脉搏，(反射)，活动(肌肉)和呼吸。测试结果将帮助医生知道如果出现问题，或者如果您的宝宝很好，下一步该采取什么步骤。
减肥
生孩子是一项很重要的工作。你的身体很可能会筋疲力尽，需要恢复体力。虽然你可能想要开始减掉你获得的一些体重，但在开始或恢复剧烈的锻炼计划之前，更好让你的身体在几周内愈合一点。你的子宫现在重约2 1/2磅。在两周内，它将重约2盎司。请记住，在分娩过程中你也会减肥：大约十三磅，考虑到婴儿，胎盘和羊水的重量。你的身体必须重建血液供应。必须进行各种调整才能让身体恢复原状，让它发生!赶紧睡觉吧。慢慢放一会儿。更终，您将能够找到更佳锻炼计划并重新开始锻炼。
产后问题
虽然大多数女性会在产后阶段正常适应，但可能会出现一些并发症。如果发生以下情况，需要立即向您的医生报告一些症状：
发烧超过100.4度
大量出血
过度睡觉
惊恐发作
长久的绝望感
呼吸困难
腹部疼痛
你的孩子
SIDS，婴儿猝死综合症，是婴儿出生后头五个月内更危险的。但如果母亲在怀孕期间吸烟，死亡的例子会更高。更好通过让宝宝睡觉并监视宝宝的睡眠来预防。避免在婴儿床中使用特别柔软的床垫，包括塞满聚苯乙烯泡沫塑料珠子的床垫，并选择符合国家标准的坚固，无香味的床垫。
