尿失禁了怎么办?

　　尿失禁是指无法随意阻止尿液流动。大多数老年人患有此病，女性多于男性，有1100万女性患者。由于分娩，压力等因素造成的尿失禁，尿失禁可以通过以下方式进行治疗：

　　1.药物治疗尿失禁。一种药物Duloxetin在欧洲被批准使用。有人担心这种药物会对某些人产生影响，因此与医生讨论这种药物的使用方法很重要。其他药物包括Ditropan和雌激素。

　　2.尝试利用阴道重量治疗尿失禁。将这些物品放在阴道内，然后收缩并释放，以加强阴道肌肉。这使您可以更好地控制排尿流量。这种物理治疗的建议持续时间为15分钟，每天2次。

　　3.执行凯格尔练习。这些锻炼可以锻炼骨盆肌肉，使尿失禁不那么严重，并且在某些情况下会导致尿失禁。

　　在Kegels期间收缩骨盆肌肉，并计数到4.然后释放肌肉，并计数到4.在8周的时间内每天执行这些30到80次是推荐的实用方案。

　　4.节奏自己。在这些阴道运动期间，您应该只在物理上尽可能地保持紧缩和放松时间。经过一段时间的练习，你可以忍受紧缩期的时间应该增加，这会增强肌肉。

　　5.在预期看到尿液泄漏发生变化之前，在6到12周的任何时间内投入大便失禁的物理治疗方案。执行失禁锻炼的一致时间表可以在更短的时间内产生结果。

　　6.在严重的尿失禁患者中立即寻求医学专家的关注。由于盆腔器官脱垂，膀胱实际上下降或下垂的情况，可能发生尿失禁。这种情况可能需要医生的注意，以及物理治疗和/或锻炼以遵循这种医学治疗。