伴侣的年龄对受孕有影响吗?
在男性伴侣年龄超过40岁的夫妻中，受孕困难比年轻伴侣更常见，其他条件相同。
35年后，男性，特别是那些过着不健康生活方式的男性，精子活动性较低，这使得鸡蛋难以受精。
此外，随着岁月的流逝，结构不规则的精子细胞数量增加，这会阻碍受精并对妊娠的维持产生不利影响。
在尝试怀孕时，什么样的身体活动是理想的?
建议每天进行30分钟的适度运动。除此之外，您还可以步行，骑固定自行车或游泳。
对于伸展运动，瑜伽和特殊伸展运动是理想的，如果没有禁忌症，可以在怀孕期间继续进行。
如果你没有长时间锻炼，开始每天步行10-20分钟，即使你不习惯走路也要尝试步行(例如，爬楼梯而不是乘电梯，不要不要使用短距离运输。
您的伴侣的身体活动会影响受孕的成功吗?
适度的身体活动会对精子特征产生积极影响，如精子细胞的总数和浓度，活动性和形态。
但是，运动量也很重要。每周锻炼3小时3次的男性精子分析率高于经常锻炼或强度较高的男性。
