阴道异味的更常见原因之一是卫生条件的不适当维持。这些不卫生的条件可以促进阴道区域内细菌的生长,导致感染和嗅觉。女性更常见的生殖器感染是细菌性阴道病,在与阴道分泌物交叉反应后产生鱼腥味。经典的煽动剂是阴道正常酸性pH的改变。可以采取以下步骤去除阴道气味。
1保持适当的卫生和良好的习惯
在阴道中使用冲洗液可以帮助消除令人不快的气味。建议首先咨询医生,并使用他的建议做出关于冲洗购买的决定。使用适当的冲洗还可以消除和冲洗掉改变阴道pH值的细菌。避免过度使用此功能。
充足的水合作用有助于消除阴道中的细菌。它会清除细菌并维持pH值。
避免摄入含糖的液体和咖啡因,因为这些药物会促进酵母感染。 避免摄入精制碳水化合物(啤酒,面包等)。
避免含有过多化学物质的身体护理产品用于香水。这些化学物质会引起阴道刺激。
在性交前后彻底清洗生殖器部位,以防止感染因子的生长。
2酸奶
酸奶是理想的乳制品益生菌食品,有助于促进人体内生物菌群的生长。酸奶是乳酸菌的重要来源,可维持阴道的pH值。酸奶必须以有机酸奶的形式服用; 确保不添加任何人工香料,因为它可能会降低功效。
定期食用有机酸奶。
取一个卫生棉条,将卫生棉条浸入酸奶中,然后将其插入阴道内。保持整夜,然后在早上冲洗干净。
3有足够的柑橘类水果
柑橘类水果含有不同维生素(如维生素C)形式的抗氧化剂。这些抗氧化剂有助于消除体内的自由基。柑橘类水果还可作为体内的天然清洁剂,抑制阴道表面细菌的生长。
此外,每天摄入新鲜水果和蔬菜可以增强免疫系统,也有助于治疗许多尿路感染。
4使用苹果醋
这可能是回答如何摆脱阴道气味时更常用的补救措施之一。苹果醋具有抗菌和防腐性能,这些特性有助于消除阴道产生的难闻气味。它还通过抑制有害细菌和不同感染的生长来维持健康阴道所需的pH值
在一杯水中混合一到两汤匙苹果醋,每天饮用。
在洗澡水中加入两杯苹果醋,在此水中放置15-20分钟。每周数次浸泡这次泡澡。