南阳妇科医院分析，月经周期在21-35天之内属于正常，月经出血时间在2-8天之内属于正常，出血量的个体差异比较大，只要不是特别少，一般都没有什么问题，按照你的描述，你的月经周期是正常的，只是出血量比较少。可能与生活习惯，经常熬夜有关系。可以去医院做个性激素检查看看。 这种情况月经周期缩短，经量减少，妇科彩超如果没问题的情况下，可以抽血查女性激素六项水平，看雌孕激素，卵泡刺激素，黄体生成素之间是否有问题，考虑可能是内分泌紊乱导致的月经异常，一般是在来月经的第二天上午，空腹抽血检查结果比较准确。
女性月经不调的原因有很多，其中包括妇科疾病引起的，也有的是因为精神压力大引起的，希望女性能重视起来，及早前往医院进行检查。
女性月经不调基于很多原因，有些女孩子是从小就月经不正常，有些可能原来月经正常的，经过一定的生活经历，生活阅历以后，才出现月经不调，跟社会生活、学习压力有关，但也可能跟饮食生活习惯方式有关系，原因相对比较复杂。
如果是因为血热而导致的月经不调，患者除了谨遵医嘱服用药物以外，在此期间不要吃辣椒，葱姜蒜等辛辣刺激性食物，这些食物都具有一定的刺激作用，不仅会影响药物疗效，而且还会起到一些反作用而影响患者的病情恢复。
对于因虚寒而导致的月经不调患者来说，一般都会出现怕冷的症状，所以患者在服用中药期间不要受凉，不要吃生冷，酸寒苦辣等食物，患者只要注意这些饮食禁忌，就会使药物起到真正调理月经不调的作用，从而就会很有效地促进身体尽快恢复健康。
