第七个月
我的宝贝在做什么?
到第7个月结束时，宝宝体重约3磅，也可能吮吸拇指或打嗝。现在，你几乎每天都要感受宝宝的运动。
继续访问您的医生，让他们解决您即将到来的分娩和分娩的问题和疑虑。随着宝宝的出生越来越近，您和您的医生将讨论您将拥有何种分娩方式，并了解自然分娩和剖宫产之间的差异。您可能还想开始分娩课程。许多女性发现分娩课程非常有帮助，即使他们以前生??过孩子。
做好准备!
开始购买宝宝抵达时需要的物品。购买婴儿汽车安全座椅并练习将其放入车内。为宝宝开始头脑风暴的名字。这是有趣的部分!
一些症状
您可能会遇到的症状包括适应宝宝强烈和频繁的运动以及腹部酸痛。呼吸急促和睡眠困难也很正常，但可能会令人讨厌。您可能还会遇到假性宫缩，这些收缩不是分娩的迹象，但可能会有这种感觉。现在你可能会对分娩和照顾新生儿感到有些焦虑。对未知感到兴奋但又害怕是完全正常的。
缓解疼痛
缓解怀孕痛苦的一些更佳方法是更简单的方法。例如，尝试在睡前喝热茶或温牛奶，以帮助您放松身心。为了舒缓疲惫的神经，浸泡在温水浴中。使用枕头支撑你的身体，缓解疼痛和疼痛，改变你的位置，以缓解宝宝的小动作。播放您更喜爱的音乐，以增强放松感，让您的心情得到提升。不要害怕向你所爱的人询问你需要的东西!
要记住的东西
继续坚持你在怀孕初期学到的健康行为。确保避免吸烟，酗酒和吸毒。不要服用非处方药或处方药，并务必遵照他们的指示。保持健康，均衡的饮食 -每天2500-2700卡路里的热量并保持自己的水分。继续你的日常锻炼。散步和游泳是很好的选择。如果您不确定您的具体身体限制，请咨询您的医生。
第八个月
我的宝贝在做什么?
到第8个月末，胎儿重约5磅，长约18英寸。在此期间，婴儿的大脑正以越来越快的速度增长，此时大多数系统都发育良好。怀孕第八个月期间可能遇到的症状与第七个月时遇到的症状相似。继续密切监视自己，寻找任何重大变化或警告标志，并在必要时联系您的医生。
如何让自己感觉更好
怀孕的更后几个月在精神上和身体上都可能非常具有挑战性，但是有几件事可以让你自己感觉更好。例如，为了减少背痛，练习良好的身体机能，如下蹲而不是弯腰。保持良好的姿势，穿低跟鞋的舒适鞋。为减少胃灼热，经常多吃少量食物，并消除脂肪加工食品。记住，可以放轻松，让自己休息一下。照顾好自己和宝宝应该是您的首要任务。
