1.如果可以的话，使用荷尔蒙避孕药。频繁的排卵会导致卵巢发生变化，导致卵巢癌。避孕药和宫内节育器(IUDs)等内部方法可以停止排卵。使用激素避孕5年或更长时间可以降低患卵巢癌的风险。
2.如果您处于高风险，请告诉您的医生有关绝育手术的信息。如果您很有可能患上卵巢癌并且不能使用其他预防方法，如激素避孕，请让医生解释永久性避孕的不同选择。这些包括输卵管结扎，部分子宫切除术或完全子宫切除术。接受这些程序将永久性地阻止您生孩子，因此这是一个重大决定
如果你知道你不想要孩子，这个选项绝对值得考虑。
3.给宝宝喂奶至少一年。母乳喂养也可以减少排卵的频率。尝试母乳喂养13个月或更长时间，将患卵巢癌的风险降低63%。每隔四到六个小时母乳喂养，以控制排卵，就像避孕药一样有效。
4.减少动物脂肪。虽然陪审团仍在讨论中，但一些研究表明，半素食和纯素食可以降低患卵巢癌的风险。享用甘蓝，西兰花和洋葱等美味食物。为了满足您的甜食需要，可以买到苹果，草莓或蓝莓。
不要以为你不能患上卵巢癌，因为没有直接的家庭成员。环境和生活方式的选择可以产生同样大的影响。尽快接受测试。如果您在卵巢癌仍处于第1阶段时患上卵巢癌，您将有更大的机会获得长期生存
采取预防措施只会降低患卵巢癌的风险。没有办法保证你永远不会发病。
